PERUBAHAN gaya hidup boleh melambatkan penuaan dan mencegah penyakit berkaitan, tetapi nampaknya minum teh juga boleh membantu.
Minum tiga cawan teh secara kerap nampaknya boleh melambatkan penuaan, kata satu kajian yang diterbitkan dalam The Lancet.
Penyelidik dari Universiti Sichuan China mendapati bahawa sebatian kimia tertentu yang dipanggil polifenol dalam teh menyumbang kepada kesan itu.
Para saintis meneliti data daripada kira-kira 8,000 orang di China berumur 30 hingga 79 tahun dan kira-kira 6,000 sukarelawan dari Britain berumur 37 hingga 73 tahun.
Mereka mengumpul butiran corak pengambilan makanan sukarelawan, dan memberitahu mereka untuk merekodkan kuantiti teh yang mereka minum.
Pasukan kajian juga mengukur tekanan darah peserta, tahap kolesterol dan peratusan lemak badan. Mereka menggunakan butiran ini untuk menilai usia responden.
Penyelidik mendapati bahawa individu yang minum teh secara kerap cenderung mengalami proses penuaan biologi yang lebih perlahan. Fenomena ini dikaitkan dengan polifenol, sebatian khas yang berasal dari tumbuhan dalam teh. Polifenol diiktiraf kerana keupayaannya untuk melawan penuaan dengan mengurangkan keradangan dan mempunyai kesan detoksifikasi.
Walau bagaimanapun, para penyelidik menegaskan bahawa kajian mereka adalah pemerhatian dan tidak dapat mengesahkan sama ada pengambilan teh secara langsung dikaitkan dengan penuaan yang lebih perlahan. Pada masa yang sama, mereka memerhatikan bahawa peserta yang berhenti minum teh kelihatan lebih cepat tua.
Kajian itu tidak menyiasat sama ada jenis teh tertentu lebih berkesan dalam melambatkan penuaan berbanding yang lain, mendapati tiada perbezaan yang ketara antara peminum teh di China dan UK. Suhu teh juga tidak memberi kesan, dan penyelidik tidak bertanya tentang saiz cawan teh yang digunakan. – Sputnik
